获得自信其实非常简单：通过不断练习，并不断取得积极的反馈。我们基本每个人都很擅长的走路也是经过我们大量的练习才掌握的，刚开始我们只能爬。

没有人在所有方面都自信，让博尔特和菲尔普斯比游泳，肯定是菲尔普斯更自信，因为他练习了很多游泳，并有很多金牌证明他很厉害。相反，让他们比跑步，肯定是博尔特更自信，原因也一样。如果把他们俩扔到一个飞行员昏迷不醒的飞机上，他俩肯定全都慌了，谁都没有自信，这时他们身边的一个看起来弱不禁风的书呆子自信、从容地走到驾驶舱开始操纵飞机，因为他是飞行员教练，开了无数次飞机。

大部分男人面对女人时没有自信，原因很简单，他们不经常“接触”女人，不练习泡妞。他们害怕被拒绝、丢脸，永远不迈出第一步，只是在脑子里意淫。

刚开始学骑自行车的时候，你是不是很害怕会摔下来？很有可能。但你看到其他会骑车的孩子骑车的时候有多开心，你最终意识到了回报大于风险，别人能做到，你也能做到，于是你开始练习，刚开始你可能会摔倒几次，但只要你坚持练习，不过多久，你就会掌握骑车的基础。

泡妞也一样，我记得我刚开始“下定决心”要出门泡妞的时候，我和我的wingman——一个美国程序员Ian计划周六晚上在悉尼的Darling Harbour溜达，搭讪路过的美女，结果我们走了至少两个小时，没一个人有种去搭讪任何一个美女，我当时内心的痛苦和自责至今历历在目。我在墨尔本要到了大概100个姑娘的电话号码，结果没有一个姑娘愿意再和我见面，100个姑娘的拒绝也没有让我否定自己。通过不断的失败和练习，我现在完全不在意被拒绝，我不在意她是怎么想的，我在意的是我会不会后悔，我会在被拒绝后马上寻找下一个我想搭讪的美女。

我不想因为害怕而错过一个好机会，事后再想象如果我搭讪了会有什么结果。

如果你想在面对女人的时候更加自信，你一定要接受你会在练习的过程中被拒绝无数次的事实。很多人被拒绝一两次之后就会认为他“不是那块料”，一些人“天生”擅长泡妞。泡妞作为一个技能，后天的努力比天赋重要得多。

如果你只是一直在读我的或别人的文章，而从来没有搭讪过美女的话。下次犹豫要不要搭讪的时候，考虑一下潜在的回报是不是远远大于“风险”，如果你发现回报确实远大于风险，数三个数，硬着头皮逼自己上前搭讪，我向你保证，即使被拒绝了，你也会感觉不错，因为你战胜了自己的内心，勇敢地逃离了自己的舒适区。

Be yourself，做你自己，女人都建议男人做他们自己，她们这么说时，并不意味着你做你自己就能睡到她，而是她不希望你装作另一个人。如果你通过装作另一个人把她搞到手了，她迟早会发现，她将会惩罚你，她会用所有你们剩下的在一起的时间来折磨你、“改变你”。她会在几周、几月甚至几年后甩掉你，并告诉你，你不是她曾经爱的那个人。你说“我当然不是你曾经爱的那个人，你一直在试图改变我。”但真相是，你从来就不是那个她曾经爱的那个人。

装作另一个人来获取姑娘的好感是非常没有自信的表现，你不认为你自己有足够的魅力，所以你需要装作你认为有魅力的样子。如果你连自己都不爱，怎么能让别人爱你？

理直气壮地做你自己，相信你是有魅力的，相信你的笑话是有趣的，毫无避讳地谈论自己的兴趣爱好，own it。当你真正做自己时，你给了女人一个最好的选择，这个选择叫做“Hobson’s choice”。Hobson这个人出租他的马，他有一个先进先出的原则，把刚被租完、送回来的马放在最后一位，租马的人只能选择排在第一位的马，这样可以确保所有的马有足够的时间休息。如果你不愿意选第一位的马，你就别在那里租马。

同样，Henry Ford（福特汽车的创始人），在对于Ford Model T这款车的颜色选择上说过”Any customer can have a car in any color as long as it is black.（任何客户都可以选择任何颜色的车，只要车的颜色是黑的就行。）”

Take it or leave it. My way or the highway.

当你面对女人的时候，你向她展示最真实的自己，告诉她这就是你最真实的自己，她可以喜欢也可以不喜欢，但是你喜欢你自己，你不对做自己而感到羞耻（相关文章《有助于泡妞的心态之“我就好色，咋地？”》）。你是一个“真男人”，你喜欢你自己，你自信，你做好事，你成功，因为你就是你想成为的那个人，而不是想装作另一个人。

有时我出门打猎，我会连续被拒绝十几次、二十几次、甚至三十几次或更多，但我不在乎，因为她们并没有时间真正了解我，而且我只需要找到一个喜欢我的姑娘就够了，只要我找到了一个我喜欢的、也喜欢我的姑娘，之前遭到的所有拒绝都是值得的。

即使需要被拒绝1000次，为了找到你喜欢的也喜欢你的姑娘，难道不值得吗？如果你觉得不值得，那你大可去撸管。

想要更自信地面对姑娘没有捷径可走，只有主动地面对更多的姑娘，你才能更自信。

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