如何真正更加自信地面对美女
我有一个坏消息也有一个好消息，坏消息是想更加自信没有捷径可走，好消息是每个人都可以通过努力变得更加自 …
如何真正更加自信地面对美女 阅读全文自我提升
How to be a better man.
性病的真相
很多人都谈“性病”色变，觉得性病是非常非常糟糕的疾病，而且很容易得病，那是因为我们大多数人对性病的不 …
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为何、如何提高睾酮（雄性激素）水平
健康的睾丸激素水平的好处：提升整体健康（预防疾病及癌症）、骨密度、性欲、勃起强度、肌肉密度，还有助于 …
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有助于泡妞的心态之“我在升值，你在贬值”
这次我想让你内化的心态是：“我不但很有价值，而且还在升值，你是一个贬值的产品，能和我在一起是你的荣幸 …
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有助于泡妞的心态之“默认吸引力”
不知道你有没有读过那本畅销书《秘密》（The Secret）？人生多多少少是一个自我应验的预言（se …
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有助于泡妞的心态之“充足的心态”
泡妞时最重要的心态是充足的心态（abundance mindset）（之前我在《充足vs.稀缺》这篇 …
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为什么20多岁的你应该花很多精力在泡妞上
有人说：“但是，我只想一心一意地和一个姑娘在一起……” 如果你不练习泡妞，最常见的情况是，你只通过你 …
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要比的话，和自己比吧
上周五Anthony Bourdain在法国一家宾馆里自杀，让我很是意外。我知道他有吸毒史，尤其是海 …
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非常重要的、但绝大部分人都不会去做的健身动作
这个健身动作叫做kegel(读音为”key gle(Google的gle)”，中文为“凯格尔运动”) …
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提升把妹水平最需要做的一件事情
四个字：行动起来。 行动起来实践意味着你要抓住各个生活中的小机会和姑娘聊天。意味着你要真正开始接触姑 …
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