比身高更重要的一个吸引美女的外貌特征——V-taper
（背景音乐） 我已经受够了很多人抱怨自己无法改变的身高，今天来介绍一下比身高更重要的，而且完全可以通 …
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推荐我很喜欢的9个播客(podcast)（自我提升的最佳途径之一）
Podcast（播客）是我最喜欢的获取信息、知识、智慧的渠道，因为非常方便，可以边听边做其他事情，比 …
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睡眠的重要性以及如何拥有更好的睡眠
你有没有体会过因为睡眠不足，整个人整天像行尸走肉一样消沉、痛苦、无精打采，整个脑袋沉甸甸、隐隐作痛。 …
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什么是间歇性禁食，有什么好处
间歇性禁食（intermittent fasting(下文简称IF)）在欧美很流行，对身体有多重好处 …
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为什么椅子是你的敌人
你现在十有八九是在坐着读这篇文章，这只需要花几分钟时间，没什么问题。不过，你坐下来的时间越长，你的身 …
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