为什么20多岁的你应该花很多精力在泡妞上
有人说：“但是，我只想一心一意地和一个姑娘在一起……” 如果你不练习泡妞，最常见的情况是，你只通过你 …
为什么20多岁的你应该花很多精力在泡妞上 阅读全文自我提升
How to be a better man.
要比的话，和自己比吧
上周五Anthony Bourdain在法国一家宾馆里自杀，让我很是意外。我知道他有吸毒史，尤其是海 …
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非常重要的、但绝大部分人都不会去做的健身动作
这个健身动作叫做kegel(读音为”key gle(Google的gle)”，中文为“凯格尔运动”) …
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提升把妹水平最需要做的一件事情
四个字：行动起来。 行动起来实践意味着你要抓住各个生活中的小机会和姑娘聊天。意味着你要真正开始接触姑 …
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简单粗暴的防止拖延的方法
方法如下： 对于任何对你有好处的、但是由于种种原因而不情愿做的事。想象有一把枪夹在你的头上，在3秒内 …
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我为什么终于决定要少看黄片少手淫（如何戒撸）
记得我第一次看黄片大概是在小学的后期，家里有个VCD播放机，一天爸妈把黄片落在播放机里了，我意外地发 …
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充足 vs. 稀缺
我的前房东，一位67岁的老太太经常和我抱怨现在科技太发达了，太多东西都自动化了，但她不喜欢，而且科技 …
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早餐的真相
我们应该都听过“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少”的说法，也在电视、杂志等媒体上看到过各种对早餐的赞美， …
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如何免费、高效、不无聊地自学英语（英语自学终极宝典）
我除了被迫花钱在学校上垃圾英语课程之外就没花钱上过英语课，而我现在可以轻松地在国外混，有时还会有人问 …
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什么是间歇性禁食，有什么好处
间歇性禁食（intermittent fasting(下文简称IF)）在欧美很流行，对身体有多重好处 …
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