想知道和姑娘聊什么，不如知道不应该和姑娘聊什么
很多人问我和姑娘约会时应该聊什么，其实能聊的太多了。如果你能和你的朋友自如地聊天，你就能和姑娘自如地 …
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How to be a better man.
我很喜欢的一种健身（生活）方式
最近有一些人问我健身的问题，我建议大家可以先读一读我过去写的一篇文章《健身基础宝典》，这篇文章可以解 …
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睡眠的重要性以及如何拥有更好的睡眠
你有没有体会过因为睡眠不足，整个人整天像行尸走肉一样消沉、痛苦、无精打采，整个脑袋沉甸甸、隐隐作痛。 …
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如何不对美女跪舔
想象一下你在炎热干燥的沙漠里步行了两小时，你很渴，但是身上没有水，于是你继续前进，希望能找到水喝。又 …
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如何自己出门泡妞
首先，出门前，要摆正你的心态。很多人认为自己出门泡妞很逊，不体面，loser才那样做。但实际上，任何 …
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如何真正更加自信地面对美女
我有一个坏消息也有一个好消息，坏消息是想更加自信没有捷径可走，好消息是每个人都可以通过努力变得更加自 …
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性病的真相
很多人都谈“性病”色变，觉得性病是非常非常糟糕的疾病，而且很容易得病，那是因为我们大多数人对性病的不 …
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为何、如何提高睾酮（雄性激素）水平
健康的睾丸激素水平的好处：提升整体健康（预防疾病及癌症）、骨密度、性欲、勃起强度、肌肉密度，还有助于 …
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