睡眠的重要性以及如何拥有更好的睡眠
你有没有体会过因为睡眠不足，整个人整天像行尸走肉一样消沉、痛苦、无精打采，整个脑袋沉甸甸、隐隐作痛。 …
睡眠的重要性以及如何拥有更好的睡眠 阅读全文自我提升
How to be a better man.
如何不对美女跪舔
想象一下你在炎热干燥的沙漠里步行了两小时，你很渴，但是身上没有水，于是你继续前进，希望能找到水喝。又 …
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如何自己出门泡妞
首先，出门前，要摆正你的心态。很多人认为自己出门泡妞很逊，不体面，loser才那样做。但实际上，任何 …
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如何真正更加自信地面对美女
我有一个坏消息也有一个好消息，坏消息是想更加自信没有捷径可走，好消息是每个人都可以通过努力变得更加自 …
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性病的真相
很多人都谈“性病”色变，觉得性病是非常非常糟糕的疾病，而且很容易得病，那是因为我们大多数人对性病的不 …
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为何、如何提高睾酮（雄性激素）水平
健康的睾丸激素水平的好处：提升整体健康（预防疾病及癌症）、骨密度、性欲、勃起强度、肌肉密度，还有助于 …
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有助于泡妞的心态之“我在升值，你在贬值”
这次我想让你内化的心态是：“我不但很有价值，而且还在升值，你是一个贬值的产品，能和我在一起是你的荣幸 …
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有助于泡妞的心态之“默认吸引力”
不知道你有没有读过那本畅销书《秘密》（The Secret）？人生多多少少是一个自我应验的预言（se …
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有助于泡妞的心态之“充足的心态”
泡妞时最重要的心态是充足的心态（abundance mindset）（之前我在《充足vs.稀缺》这篇 …
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